Blog
Spread the love

Ada informasi beredar di masyarakat yang mengatakan bahwa kehamilan dapat membuat wanita menjadi pelupa. Hal tersebut berbanding lurus dengan pengalaman sebagian wanita yang merasa kemampuan mengingat jangka pendeknya menurun saat hamil.

Kondisi yang dialami oleh sebagian wanita saat hamil ini kerap disebut pregnancy brain atau momnesia. Meski ada penelitian yang pro terhadap kondisi ini, keterkaitan antara kehamilan dan menurunnya daya ingat wanita masih belum didukung dengan hasil penelitian yang memadai dan hasilnya tidak konsisten.

Pada dasarnya, kehamilan tidak serta-merta memengaruhi fungsi otak wanita meski mungkin Anda merasa daya ingat Anda tidak setajam biasanya. Jika Anda mengalami hal ini saat hamil, dapat jadi itu hanyalah persepsi Anda saja.

Lantas, apa yang menyebabkan wanita merasa menjadi pelupa saat hamil? Ada beberapa kemungkinan yang dapat menjadi penyebabnya.

  • Mual dan muntah pada awal kehamilan mungkin menyebabkan daya ingat Anda menurun. Penurunan daya ingat dapat diperparah jika di masa-masa ini Anda kerap mengalami kelelahan juga.
  • Saat hamil, Anda dapat mengalami gangguan tidur atau stres. Siapa pun yang mengalami hal semacam ini, termasuk ibu hamil, dapat mengalami penurunan daya ingat.
  • Kehamilan mungkin membuat isi kepala Anda dipenuhi oleh berbagai hal yang dapat menjadikan perhatian Anda terbagi-bagi sehingga Anda mudah untuk melupakan sesuatu.
  • Penurunan kinerja otak dalam proses mengingat juga mungkin terhambat oleh perubahan hormon yang terjadi saat hamil.
  • Selagi hamil prioritas utama Anda kini hanya terfokus kepada bayi. Kondisi tersebut mungkin membuat Anda melupakan hal-hal lainnya.
  • Depresi saat hamil juga dapat menjadi penyebab lupa.
  • Penurunan daya ingat dapat disebabkan oleh kondisi fisik yang berubah di usia akhir kehamilan, yaitu mengecilnya ukuran otak. Meski benar, tapi nyatanya kondisi ini hanya sementara saja, kok! Ukuran otak akan kembali normal dalam hitungan minggu atau bulan usai bayi Anda lahir.

Meski begitu, jangan menyerah kepada keadaan ini. Anda dapat mengantisipasi dengan melakukan beberapa tips berikut ini:

Cukupi waktu tidur Anda. Menurut penelitian, tidur dapat membantu kemampuan daya ingat Anda menjadi lebih baik.

  • Tulis semua yang ingin Anda lakukan secara terperinci di buku harian, lalu tandai jika sudah dilakukan. Untuk membantu Anda tidak melewati rencana yang ada, Anda dapat menjadwalkannya di ponsel dengan menyetel alarm pengingat.
  • Selalu letakkan benda-benda pada tempat yang sama agar tidak ada benda-benda yang terlupakan.
  • Jangan bermalas-malasan saat hamil. Lebih baik gerakkan tubuh Anda dengan berolahraga karena hal ini lebih mungkin berdampak positif bagi daya ingat Anda, lho!

Jangan berpikiran bahwa sifat pelupa yang menerjang saat kehamilan ini selalu memiliki dampak negatif. Kondisi ini ternyata dapat membuat Anda hidup lebih sederhana, lho! Sebagai contoh, Anda jadi lebih bijak dalam memakai tenaga dan pikiran Anda hanya untuk sesuatu yang diprioritaskan.

Jika Anda merasa sifat pelupa yang hadir saat hamil ini sudah sangat mengganggu aktivitas di keseharian, jangan sungkan untuk mengonsultasikannya kepada dokter.

Mau tampil cantik saat menyusui. Gamis Menyusui  dari sofeya solusinya. Oh Iya bund sofeya punya kabar baik untuk bunda sholehah, yaitu promo khimar atau sale price hingga 40 persen Kunjungi : www.sofeya.id

Mau tahu cara pemesanannya secara online silahkan klik Tata Cara Order Di Website

Sofeya ID / Gamis Menyusui / Khimar Syar’i / Gamis Ibu Menyusui / Apakah Kehamilan Dapat Membuat Anda Menjadi Pelupa?

Tinggalkan Balasan

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.