Blog
Spread the love

Tidak sedikit orang yang percaya bahwa minum air lemon bisa membantu meredakan gejala maag, meskipun rasanya cenderung asam. Katanya, air lemon memiliki efek alkalizing atau bisa menetralisir asam lambung. Sayangnya, peneliti baru-baru ini justru mengungkapkan fakta sebaliknya, yaitu efek air lemon bisa memperparah gejala maag.

Kenapa minum air lemon bisa memperparah gejala maag?

Makanan maupun minuman asam adalah musuh terbesar bagi para penderita maag. Perlu diingat bahwa lemon termasuk salah satu buah yang rasanya asam, sehingga sebaiknya dihindari oleh Bunda yang punya maag.

Musgrave, seorang dosen farmasi di University of Adelaide, mengatakan kepada Huffington Post bahwa belum ada penelitian yang membuktikan bahwa air lemon bisa mengurangi gejala maag. Justru, kandungan asam pada lemon bisa memperparah refluks asam lambung.

Ada banyak penyebab gangguan pencernaan, mulai dari refluks asam lambung (GERD), iritasi lambung, atau batu empedu. Dari sekian banyak penyebab gangguan pencernaan, nyatanya hampir semuanya berawal dari asam lambung yang naik.

Lemon memiliki pH 3 yang artinya sangat asam, sedangkan air memiliki pH 7 alias netral. Saat Bunda minum air lemon, ini artinya Bunda menambah kadar asam ke dalam lambung.

Semakin tinggi kadar asam pada lambung, maka hal ini justru membuat asam lambung jadi semakin cepat naik. Hal ini bisa mengikis lapisan lambung yang sudah tipis dan memperparah iritasi. Bukannya meredakan gejala, hal ini malah bisa memperparah gejala maag.

Yang harus diperhatikan sebelum minum air lemon saat maag

Penderita maag memang tidak dianjurkan untuk minum air lemon supaya asam lambungnya tidak naik dan semakin parah. Namun, kalau Bunda ingin mencoba minum air lemon, ada beberapa aturan yang harus Bunda perhatikan, di antaranya:

  • Campurkan satu sendok makan jus lemon ke dalam segelas air. Hal ini bertujuan untuk menurunkan kadar asam dari lemon sebelum diminum.
  • Minum satu tegukan secara perlahan dan lihat dulu reaksi pencernaan Bunda. Kalau perut mulai terasa perih, segera hentikan dan perbanyak minum air putih untuk menetralisir asam lambung.
  • Gunakan sedotan saat minum air lemon, karena kadar asamnya bisa mengikis lapisan enamel gigi.
  • Jika gejala maag Bunda justru semakin memburuk setelah minum air lemon, sebaiknya konsultasikan ke dokter dan beralihlah ke obat maag medis maupun obat maag alami lainnya yang lebih aman.

Tinggalkan Balasan

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.