Ternyata Inilah Menjaga Kehamilan Tetap Sehat Walau Sudah Berusia 40 Tahun

Ternyata Inilah Menjaga Kehamilan Tetap Sehat Walau Sudah Berusia 40 Tahun

Sudah tidak mungkin hamil di usia 40 tahun, namun mungkin prosesnya tidak akan semudah anda yang hamil di usia muda. Karena, hamil di usia yang tua membuat wanita lebih meningkatkan resiko selama kehamilan. Walau demikian, jangan membuat anda menjadi pesimis dan menyerah. Ternyata anda bisa tetap menjalani kehamilan dan melahirkan anak secara sehat meski usia sudah 40 tahunan, namun anda harus menjaga kehamilan anda dengan sebaik mungkin, berikut tipsnya.

1. Lakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin atau dengan ANC ( antenatal care)

ANC adalah pemeriksaan kehamilan yang bermanfaat pengoptimalan kesehatan mental dan fisik dari ibu hamil. Alasan ini bertujuan agar ibu hamil dapat menghadapi persalinan, masa nifas, bahkan masa pemberian ASI Eksklusif, serta regenerasi kesehatan reproduksi dengan baik.

Pemeriksaan ini bisa dilakukan secara fisik, pemeriksaan darah ataupun dengan USG dimana anda mengetahui masalah apa yang bisa muncul selama kehamilan. Anda bisa mendiskusikan dengan dokter apakah anda memiliki diabetes atau tiroid yang dapat pengaruhi kehamilan Anda.

2. Minum suplemen khusus

Sewaktu anda memasuki masa kehamilan, maka kebutuhan gizi sangat meningkat. Banyak ibu hamil yang tidak pernah bisa memenuhi gizinya dengan baik, yang berakibat akan kekurangan vitamin dan mineral. Tentu ini sangat berpengaruh di kesehatan janin atau ibu.

Maka ibu hamil yang sudah 40 tahun sangat memerlukan banyak gizi agar semuanya terpenuhi dengan baik.

3. Istirahat yang cukup

Menurut Spesialis perinatal genetik women and infans hospital, wanita yang hamil di usia 40 tahuanan harus peka terhadap tubuhnya. Apalagi wanita usia 40 tahun harus lebih peka dalam beraktivitas, sehingga cenderung ingin terus melakukan sesuatu dengan sendiri.

Dengan istirahat yang cukup, ini dapat menjadi hal yang sangat bijak karena dapat mengembalikan tenaga setelah beraktivitas.

4. Makanan yang bergizi

Selama hamil anda sangat memerlukan makanan yang memiliki banyak gizi dan nutrisi agar terjaga baik. Asupan makanan yang tidak tepat bisa membuat ibu hamil tidak dapat terpenuhi untuk gizinya.

Oleh karena itu bisa anda coba dengan makanan yang bergizi, anda juga bisa mencoba dengan makanan seafood. Namun jangan terlalu banyak karena memiliki dampak tersendiri.

5. Kendalikan berat badan Anda

Banyak dokter yang menganjurkan kepada ibu hamil untuk menaikan berat badan hingga beberapa kilogram pada masa kehamilan. Anjuran tersebut tentu harus disesuaikan dengan kondisi ibu hamil karena dapat beresiko terhadap janin. Karena itu anda bisa konsultasi dengan dokter mengenai berat badan ideal saat hamil.

6. Hindari pola hidup tidak sehat

Memang kewajiban kita untuk menjaga pola hidup sehat, namun ibu hamil juga harus lebih peka dalam menjaga pola hidup sehat seperti harus menjauhi rokok minum alkohol dan hal yang lain.

Jagalah diri dari orang lain dimana membuat anda merasa pola hidup tidak sehat dengan menjauhi orang yang merokok di sekitar anda.

7. Melakukan Vaksin

Idealnya vaksin didapatkan oleh wanita sebelum masa kehamilan. Karena kondisi kehamilan membuat sistem kekebalan anda cenderung mengalami penurunan sehingga rentan terkena penyakit menular.

Nah bila anda terlambat vaksin sebelum hamil, maka anda bisa lakukan vaksin saat hamil. Hal ini sangat terbukti dalam tumbuh kembang bayi dalam kandungan anda. Vaksin yang aman untuk ibu hamil diantaranya hepatitis B, flu dan teatanus. Jadi segera konsultasikan dengan dokter anda.

Selama kehamilan tentu anda sangat memerlukan sesuatu yang menjadi pelengkap anda dalam kecantikan. Sofeya berikan solusi untuk anda dalam pakaian ibu hamil hingga gamis menyusui untuk anda yang sudah menyusui.

Segera dapatkan gamis menyusui sebelum anda kehilangan gaminya sekarang.

Gamis Menyusui Khadijah? Solusi Cantik Masa Kini

Gamis Menyusui Khadijah? Solusi Cantik Masa Kini

Di masa serba modern ini, banyaknya perempuan yang sangat memperhatikan penampilannya. Bahkan ibu yang sedang menyusui si kecil tidak mau kalah untuk tetap tampil cantik, sehingga banyak desainer untuk membuat baju menyusui dengan model yang kekinian.

Selain itu bagi muslimah yang sedang menyusui apakah juga bisa mengikuti trend masa modern ini. Tentu bisa, karena sekarang sudah banyak gamis menyusui yang di desain dengan model yang semakin kekinian. Dan sekarang sudah di sediakan bagi muslimah yang menyusui dengan STORE SOFEYA dimana para muslimah bisa belanja gamis menyusui yang kekinian.

Apa saja yang membuat keistimewaan gamis menyusui dari SOFEYA dan harus menjadi pilihan ibu menyusui muslimah, Nah bisa anda pertimbangkan dari beberapa bahan ini bund :

1. Bahan Dengan Kualitas Terbaik.

Gamis dari sofeya adalah gamis yang dibuat dengan mempertimbangkan bahan yang premium, sehingga dengan bahan yang berkualitas ini membuat para ibu menyusui nyaman dalam mengenakan gamis menyusui dari SOFEYA. Tidak hanya nyaman namun gamis menyusui dari SOFEYA memberikan kesan Adem dan tidak gerah saat di gunakan.

2. Memiliki Akses Menyusui Dengan Konsep Lubang Rahasia

Gamis menyusui dari sofeya memiliki konsep dua lubang rahasia dimana ibu menyusui tidak kejepit resleting, sehingga dengan konsep ini bunda akan sangat nyaman saat menyusui si kecil. Namun jangan salah, walaupun dengan konsep lubang, gamis ini tidak terlihat seperti gamis menyusui malah terlihat seperti gamis yang biasa digunakan.

3. Memiliki Wudhu Friendly

Selain itu gamis yang didesain dari SOFEYA memiliki kemudahan bagi anda dalam beribadah. Karena memiliki Akses Wudhu Friendly. Dengan fitur wudhu friendly ini bunda muslimah sudah tidak perlu lagi mengkhawatirkan untuk basah atau sulit dalam berwudhu.

4. Model Simple & Modern

Gamis menyusui sofeya memiliki desain yang sangat simple dimana saat digunakan di acara non formal tidak terlihat seperti terpampang nyata …. Kemudian ada fitur modern selain simple gamis ini bisa digunakan untuk acara formal bunda, karena memiliki desain yang kekinian dan sangat cocok untuk bunda kenakan saat acara pesta,kondangan, arisan dll.

5. Memiliki Saku dan Lebar Rok yang Memudahkan Aktifitas

Tentu banyak ibu menyusui harus pertimbangkan fitur yang disediakan dalam gamis menyusui. Dengan memiliki saku bunda bisa mengkantongi HP hingga uang dan dengan lebar rok yang disesuaikan ini, sangat membantu bunda dalam beraktifitas sehingga tidak gampang tersandung atau mengalami kesusahan dalam melangkah

Bagaimana ibu masa kini mau coba gamis dari SOFEYA, sudah banyak ibu menyusui yang mengenakan gamis dari SOFEYA selain desain yang modern bunda juga bisa merasakan LIMITED EDITION dari mengenakan gamis SOFEYA ini. Karena gamis menyusui yang diproduksi oleh sofeya sangatlah terbatas.

Sehingga siapa cepat dia yang dapat bunda. Nah semoga dengan artikel di atas bisa membantu bunda muslimah untuk mendapatkan pakaian yang cocok untuk bunda bunda masa kini. Bunda bisa langsung klik disini untuk Gamis Menyusui nya.

Mitos Makan Ikan Selama Menyusui? Bahaya Kah, Cari Tahu Disini…

Mitos Makan Ikan Selama Menyusui? Bahaya Kah, Cari Tahu Disini…

Pasti anda sering mendengar bahwa ibu menyusui makan ikan dapat membuat ASI-nya bau amis. Pernyataan tersebut tidaklah benar. Jadi, jangan sampai anda menganggap hal tersebut membuat Anda menghindari Seafood.

Padahal, makan ikan atau seafood saat menyusui sebenarnya sangat bermanfaat bagi ibu dan bayi lo bund…. Mau tahu apa manfaat dari ikan tersebut ….!!!

Manfaat Makan Seafood Saat Anda Menyusui

Mitos bahwa dengan makan ikan saat menyusui buat ASI Anda bau amis ini sudah tidak perlu untuk di percaya. Bahkan, ilmu kedokteran membuktikan bahwa dengan membatasi makanan tertentu selama kehamilan dapat menyebabkan anak kekurangan nutrisi parenting yang sangat diperlukan untuk pertumbuhannya.

Di dalam ikan terkandung banyak nutrisi untuk bayi yang sangat penting, seperti protein, kalsium dan asam lemak omega-3. Dimana protein berguna untuk perbaikan sel-sel tubuh, Kalsium berguna untuk membantu perkembangan tulang dan Lemak Omega-3 ini untuk perkembangan otak si kecil. Selain itu juga berfungsi untuk melindungi kesehatan jantung anak.

Tidak hanya itu, ikan atau seafood juga termasuk makanan rendah lemak, beda degan daging-dagingan yang mengandung banyak lemak. Sehingga, ikan bisa menjadi sumber protein yang cocok untuk Anda dan sangat baik tanpa perlu Anda khawatirkan asupan lemak berlebih.

Rekomendasi Konsumsi Seafood Saat Menyusui

Nah bunda, ini sangat disarankan untuk meningkatkan konsumsi ikan dan seafood setiap minggunya, setidaknya 8-12 ons ikan dalam setiap minggunya. Ini bisa seperti 2 sampai 3 porsi ikan dalam setiap minggunya. Konsumsilah berbagai jenis ikan sehingga anda bisa mendapatkan gizi yang lebih tinggi.

Jangan Sembarang Konsumsi Ikan

Walaupun ikan memang bermanfaat bagi ibu hamil dan menyusui karena gizinya, namun jangan lah sembarang dalam mengonsumsi ikan ya bund. Kenapa?Hal tersebut dikarenakan ada beberapa ikan dan kerang yang punya kandungan merkuri yang tinggi. Kandungan merkuri yang tinggi sangat berbahaya karena mengganggu perkembangan sisten saraf anak anda.

Resiko dari ikan atau kerang yang mengandung merkuri tergantung dari jumlah yang Anda makan. Beberapa ikan dengan kandungan merkuri tinggi ialah hiu, todak, king, mackerel hingga  ikan tile. Maka dari jenis ikan tersebut Anda perlu hindari dalam mengkonsumsinya.

Sementara, ikan dengan kandungan merkuri yang rendah seperti ikan salmon, dan ikan tuna. Anda masih boleh mengonsumsi jenis ikan tersebut. Tidak perlu Anda khawatirkan tentang kandungan merkuri rendah.

Bagaiman dengan konsumsi ikan yang mentah seperti pecinta makanan khas jepang sushi? Ibu hamil tidak disarankan untuk konsumsi ikan tersebut karena ikan mentah pasti memiliki bakteri yang membahayakan bagi si kecil.

Nah demikian yang bisa SOFEYA berikan mengenai Mitos Makan Ikan Selama Menyusui, Semoga dapat membantu untuk pengetahuan Anda dan bermanfaat.

Tidak lupa bagi anda yang sedang mencari gamis menyusui untuk menambah kecantikan Anda selama menyusui. SOFEYA hadirkan gamis menyusui dengan kesan model yang kekinian dengan mengunjungi Gamis Menyusui Sofeya.

SOLUSI MENYUSUI DI TEMPAT UMUM DENGAN GAMIS MENYUSUI KHANZA

SOLUSI MENYUSUI DI TEMPAT UMUM DENGAN GAMIS MENYUSUI KHANZA

Waktu menyusui adalah waktu dimana anda akan lebih banyak memberikan perhatian anda kepada si kecil. Namun tahukah anda bahwa dengan melakukan hal tersebut membuat anda menjadi tidak memperhatikan perawatan diri anda, bahkan di tempat umum sekalipun.

Banyak ibu yang menyusui biasanya sangat stress atau bisa dinamakan baby blues sehingga anda sebagai ibu menyusui sangatlah perlu untuk melakukan refreshing ke luar. Dan banyak ibu menyusui yang merasakan kesulitan dalam menyusui si kecil yang menangis sewaktu refreshing keluar.

Banyak yang membiarkan si kecil tetap menangis dengan menahan lapar dan haus ada juga yang membiarkan auratnya terlihat oleh banyak kaum laki laki demi si kecil agar tidak kehausan.

Jadi ada beberapa solusi menyusui di tempat umum yang dapat membantu anda agar anda tetap nyaman dan si kecil senang :

1. Siapkan ASI ke dalam botol

Sebagai ibu menyusui yang berlibur keluar bersama si kecil perlu sigap dalam mengambil tindakan. Karena si kecil bisa kapan saja haus, maka dari itu anda bisa menyiapkan botol yang diisi ASI anda. Sehingga akan memudahkan bagi anda untuk membawanya dan tidak ribet saat si kecil haus, tinggal berikan ASI yang sudah di siapkan dalam botol tersebut.

2. Mencari Tempat Yang AMAN atau tempat khusus menyusui

Sebagai ibu menyusui harus pintar mencari lokasi berlibur yang memiliki tempat menyusui bagi ibu yang menyusui. Karena dengan adanya tempat yang mensupport bagi ibu menyusui, ini akan lebih memudahkan bagi ibu menyusui untuk memberikan ASI kepada si kecil yang sedang haus.

3. Pakaian Menyusui

Gunakanlah pakaian yang memiliki akses menyusui, sudah banyak tempat yang menjual pakaian menyusui. Dengan menggunakan pakaian menyusui ini anda bisa lebih memudahkan anda dalam menyusui si kecil.

Gamis menyusui khanza dari sofeya bisa jadi solusi anda yang sedang menyusui, kenapa harus gamis menyusui khanza? Karena gamis menyusui khanza ini di desain semodern mungkin dan memiliki lubang rahasia sehingga anda tidak akan terjepit karena resleting.

Semoga bisa solusi di atas bisa membantu memudahkan anda dalam menyusui si kecil di luar ya bunda bunda yang cantik. Mari rubah kebiasaan buruk yang mengacuhkan penampilan anda dengan gamis menyusui dari SOFEYA sehingga anda bisa tetap kekinian walaupun sedang menyusui si kecil.

Untuk mendapatkan gamis menyusui anda bisa mengunjungi STORE SOFEYA langsung di yogyakarta namun yang terlalu jauh dari kota tersebut anda bisa langsung beli produk nya di website resminya yaitu sofeya.id.

Inilah 5 Faktor yang Mempengaruhi Kesuburan Anda yang SERING DISEPELEKAN

Inilah 5 Faktor yang Mempengaruhi Kesuburan Anda yang SERING DISEPELEKAN

Usia Anda semakin bertambah, maka tingkat kesuburan wanita mulai menurun. Namun, meskipun anda berada di usia yang subur, ada beberapa faktor gaya hidup yang bisa mempengaruhi kesuburan anda dan mempengaruhi dalam peluang anda untuk hamil.

Wanita yang menginginkan kehamilan selalu tidak tahu dengan hal  yang sebaiknya mereka lakukan serta tidak lakukan. Maka perlu anda ketahui berikut faktor apa saja yang mempengaruhi kesuburan anda ini :

1. Obesitas

Mempunyai banyak lemak dapat mempengaruhi kesuburan anda sebagai wanita yang menginginkan kehamilan. Karena semakin rendah bobot ovarium anda maka semakin rendah juga fungsi ovariumnya.

2. Terlalu kurus

Sebaliknya juga jika anda semakin kurus tubuh anda ini juga mempengaruhi pada hormon wanita. Sebab tubuh yang terlalu kurus biasanya kekurangan hormon leptinya dimana hormon ini berfungsi untuk mengontrol rasa lapar serta kenyang. Tidak hanya itu hormon ini juga sangat berperan dalam mempengaruhi masa menstruasi.

3. Pertambahan Usia

Ketika perempuan bertambah usia mencapai monopause, biasanya adalah waktu di usia 50, maka tidak bisa memproduksi sel telur kembali dan akan mengalami kesulitan dalam hamil. Namun beberapa tahun sebelum anda monopause, biasanya akan mengalami gangguan kesuburan yang disebabkan oleh jumlah sel telurnya berkurang.

Tidak pasti angka kapan resminya monopause namun biasanya di usia 35 tahun peluang kehamilan anda menurun.

4. Zat Kimia

Polusi, pestisida dan zat-zat kimia yang lain juga dapat mengurangi tingkat kesuburan anda. Zat kimia yang sering ditemui adalah kosmetik yang bisa menyebabkan kadar hormon dalam tubuh anda menurun

5. Merokok

Sering kita dengar merokok dapat membuat anda mandul. Pernyataan berikut memanglah benar karena merokok bisa mengganggu perkembangan  janin anda serta tingkat kehamilan anda. Merokok bisa mengacaukan hormon dan juga DNA anda baik perempuan atau laki-laki.

Dan masih banyak hal hal lain yang bisa merugikan atau menurunkan tingkat kesuburan anda. Seperti halnya kafein, alkohol, dan olahraga berat. Untuk itu ingat dan jagalah kesehatan anda agar tetap menjaga kesuburan anda.

Bagi anda yang sedang menyusui, anda juga bisa mencoba gamis menyusui dari SOFEYA karena bahan yang berkualitas dan juga nyaman untuk di kenakan sehari hari untuk aktivitas bunda.

Luar Biasa Inilah Manfaat Buah Melon Untuk Kehamilan.

Luar Biasa Inilah Manfaat Buah Melon Untuk Kehamilan.

Tahukah anda bahwa buah buahan merupakan salah satu sumber nutrisi makanan yang dianjurkan kepada ibu hamil. Kandungan nutrisi seperti apa yang baik untuk ibu hamil yaitu yang memiliki kandungan vitamin dan mineral pada buah adalah nutrisi yang baik untuk menunjang perkembangan janin dalam kandungan.

Tahukah anda bahwa buah melon adalah salah satu buah yang memiliki manfat yang sangat baik untuk ibu hamil. Seperti mengatasi gejala dan keluhan awal pada kehamilan anda seperti mual atau muntah.

Buah melon bisa dikatakan sebagai buah yang memiliki manfaat untuk kehamilan karena mengandung vitamin, mineral dan juga nutrisi yang sangat penting bagi perkembangan janin anda di dalam kandungan. Secara umum buah melon memiliki kandungan vitamin B1, vitamin A, vitamin C bahkan zat besi dan juga kalsium.

Nah lalu apa saja manfaat dari buah melon sendiri untuk ibu hamil.

1. Mencegah radikal bebas

Manfaat dari buah melon untuk ibu hamil adalah mencegah radikal bebas. Karena buah melon memiliki kandungan karotenoid yang baik dan berfungsi sebagai antioksidan dalam menangkal racun yang bisa menyebabkan infeksi.

2. Mengatasi gangguan pencernaan

Seperti buah lainnya, buah melon memiliki banyak serat yang berguna untuk membantu anda mengatasi gangguan pencernaan. Pada masa kehamilan biasanya masalah pencernaan sering di hadapi oleh ibu hamil.

3. Menjaga berat badan anda tetap ideal

Khasiat dari buah melon bagi ibu hamil yang satu ini sangat baik untuk ibu hamil yang ingin tetap menjaga berat badannya agar tidak naik karena buah melon ini mencegah obesitas selama kehamilan. Perlu di ketahui bahwa obesitas akan berdampak terhadap kesehatan ibu hamil dan juga janin di kandungan. Selain itu, obesitas beresiko sekali pada saat persalinan. Untuk menghindari hal tersebut alangkah baiknya anda teratur untuk makan buah melon.

4. Mengatasi panas dalam

Keluhan lain yang sering dirasakan oleh ibu hamil itu seperti panas dalam. Cukup mengkonsumsi buah melon saja berguna mengatasu hal tersebut jadi anda tidak perlu berobat kewarung warung yang dapat membahayakan janin anda.

5. Membantu pembentukan organ janin

Manfaat keempat dari buah melon adalah kandungan mineralnya yang sangat membantu anda saat hamil. Seperti posfor yang berguna menunjang pembentukan sistem organ pada kandungan anda. Kebutuhan posfor ini cukup anda mengkonsumsi buah melon demi mencukupi kebutuhan nutrisi anda.

6. Mencegah lahir cacat

Kandungan vitamin A dari buah melon bermanfaat banget nih untuk mengoptimalkan tumbuh kembang janin dan mencegah bayi lahir cacat. Vitamin A juga sangat berperan penting dalam menyeimbangkan fungsi jantung sampai ginjal pada janin.

Semoga dari manfaat buah melon ini dapat membantu anda yang sedang hamil dan mengalami hal hal yang seperti di atas.

Bagi anda yang ingin merasakan tetap cantik saat hamil dan menyusui SOFEYA punya solusi yaitu gamis menyusui jadi anda tidak perlu khawatir penampilan anda kekunoan. Tidak hanya gamis menyusui SOFEYA juga punya khimar instan sebagai pelengkap penampilan anda dalam sehari hari.

5 Rahasia Cantik Wanita Muslimah Ini Belum Anda Ketahui

5 Rahasia Cantik Wanita Muslimah Ini Belum Anda Ketahui

Tahukah Anda ada beberapa tips cantik untuk muslimah yang sedang menyusui yang tidak hanya mengandalkan dalam bentuk perawatan diri dari luar saja ya. Wanita Muslimah tidak harus pergi ke salon kecantikan hanya untuk membeli produk produk kosmetik mahal atau juga sampai melakukan operasi plastik hanya demi memperoleh wajah yang cantik sesuai yang Anda inginkan.

Perempuan muslimah memiliki rahasia kecantikan yang belum di ketahui. Kecantikan dari luar harus seimbang dengan akhlak yang baik, dan kecantikan dari dalam diri memang lah sangat penting yang banyak menyebutnya dengan Inner Beauty

Rahasia Cantik Wanita Muslimah

Banyak berpendapat kecantikan datangnya tidak hanya dari wajah melainkan cahaya di dalam hati. Berproseslah untuk memperbaiki diri dan hati agar cahaya cantik Anda memancarkan aura postif.

Sebagai wanita muslim ada beberapa hal yang tanpa Anda sadari jika rutin untuk di lakukan dapat mempercantik diri Anda :

1. Berwudhu

Tahukah Anda manfaat dari air wudhu itu? Tidak hanya berfungsi untuk mensucikan diri namun ada beberapa penelitian bahwa dengan berwudhu bisa menjadikan wajah Anda terlihat cantik alami, bahkan awet mudah dan juga terlihat bersih.

2. Sholat disepertiga malam

Apabila Anda ingin memiliki kecantikan wajah yang alami, rajin rajinlah dalam bangun di sepertiga malam dan dirikanlah sholat tahajud. Kenapa? Karena dengan sholat tahajud ini bisa mempercantik wajah serta menjadikan wajad Anda terlihat bersinar di siang harinya. Ungkapan itu sudah di jelaskan di hadist hadist.

3. Menutup aurat

Selain kewajiban seorang muslimah untuk menutup aurat banyak sekali manfaatnya untuk tubuh seperti halnya melindungi kulit dari sinar matahari, dan mencegah kulit Anda menjadi hitam karena debu, serta mencegah dari kanker kulit. selain itu bagaiman untuk bunda yang menyusui? Saat ini sudah banyak gamis menyusui yang tersedia dan sudah di sediakan oleh SOFEYA.

4. Berpuasa Sunnah

Penelitian menjelaskan bahwa puasa sunnah juga bisa mempercantik tubuh anda yaaa… bagaimana puasa tidak mempercantik anda, karena dengan berpuasa sel-sel tubuh anda mengalami regerasi atau pemanjaan. Dimana membuat wajah anda terlihat bersih, segar dan juga awet muda.

5. Dzikir dan sholawat

Dzikir dan shalawat setelah sholat dapat memancarkan kecantikan anda dari dalam dzikir juga bisa menciptakan aura positif di wajah anda.

5 tips cantik untuk muslimah sebenarnya bisa kita jalani tanpa kita sadari bila kita taat pada perintah Allah SWT. Tidak perlu anda keluar biaya banyak anda bisa merasakan cantik secara natural tanpa harus keluar untuk perawatan. Namun perlu diingat bahwa kecantikan anda bukan untuk anda perlihatkan ke orang yang bukan makhrom anda yaaa… niatkan untuk orang yang halal kelak.

Tetap Bergaya Dengan Gamis Menyusui Kekinian, Solusi Syar’i Masa Kini

Tetap Bergaya Dengan Gamis Menyusui Kekinian, Solusi Syar’i Masa Kini

Bunda Sholehah, tahukah bunda menjadi ibu menyusui tentu haruslah siap dalam memperisapkan hal kedepan di manapun dan kapanpun. Memilih pakaian yang memiliki dan memudahkah anda dalam menyusui  adalah kunci kenyamanan bunda dan si kecil. Kini telah banyak pilihan busana menyusui terutama untuk para muslimah yang memiliki desain yang kekinian.

Terdapat lubang rahasia di bagian depan atau samping untuk memudahkan bunda dalam membuka saat menyusui si kecil. Cobalah bunda bisa cek di SOFEYA.

1. Gamis Menyusui

Cukup banyak gamis menyusui untuk segala suasana baik yang kasual maupun resmi dan bisa di gunakan kedua duanya. Tetap tampil cantik dan bugar saat menyusui tentu menjadi tingkat kepercayaan ibu menyusui masa kini. Dari efeknya yang membuat bunda bahagia ini tentu bisa meningkatkan hormon yang membantu bunda produksi ASI lebih lancar.

2. Khimar Instan

Selain busana atau gamis menyusui, bunda bisa mengandalkan khimar yang di sediakan oleh SOFEYA juga. Dengan desain yang sangat kekinian membuat bunda menjadi lebih percaya diri dan tidak menutup kemungkinan khimar ini tetap masih menjunjung nilai syar’inya. Dengan khimar dari SOFEYA membuat payudara bunda tertutup oleh khimar saat menyusui si kecil

Untuk bunda yang sedang menyusui, SOFEYA bisa menjadi pilihan alternatif untuk bunda yang bingung mencari busana menyusui namun dengan konsep muslimah yang kekinian.

Kenapa gamis menyusui SOFEYA menjadi pilihan ibu masa kini?

Karena gamis menyusui ini sangat cocok digunakan oleh semua kalangan ibu ibu masa kini dan bisa digunakan juga oleh perempuan muda yang belum menyusui. Gamis menyusui dari SOFEYA memiliki konsep Lubang Rahasia sehingga walaupun bunda kenakan tidak akan terlihat seperti gamis menyusui.

Bagimana kesan customer terhadap SOFEYA?

Sudah banyak perempuan indonesia yang mengenakan gamis ini. Gamis menyusui ini memiliki fitur yang sangat nyaman dan kekinian sehingga memudahkan aktifitas bunda.

Bagiamana menurut bunda, Mau ambil SEKARANG gamis menyusui?

Tips Langsing Pasca Melahirkan

Tips Langsing Pasca Melahirkan

Tahukah Anda bekerja setelah melahirkan dapat membantu anda menurunkan berat badan di seluruh tubuh anda, termasuk pinggul anda. Berlatih setelah kehamilan mempunyai manfaat lain seperti perbaikan suasana hati dan resiko yang lebih rendah terhadap depresi postpartum(depresi setelah melahirkan / baby blues).

Apabila anda ingin memiliki tubuh yang langsing setelah melahirkan, anda dapat menggabungkan  antara latihan kekuatan dan juga latihan kardio. Latihan kardio merupakan kegiatan apapun yang memerlukan kekuatan otot besar pada tubuh secara rutin dan tidak terputus. Berikut adalah kegiatan kardio yang bisa anda lakukan setelah melahirkan  seperti  jogging, lari, aerobik , berjalan, bersepeda dan juga berenang.

Lalu apa sih selain itu yang bisa dilakukan bunda agar terlihat tetap langsing setelah melahirkan :

1. Latihan Hip Toning

Berjalan dengan menendang jongkok adalah latihan yang sangat efektif untuk menjaga tubuh anda tetap langsing. Lakukan hal tersebut setiap hari dengan mengulangi gerakan hip toning selama 15 kali latihan.

Latihan lain yang efektif adalah melompat kesamping. Dengan melompat kesamping anda bisa melatih dalam mengurangi berat badan yang bunda simpan sehingga lemak yang ada di tubuh bunda akan mulai berkurang.

2. Diet atau mengontrol makan

Konsumsi lah makanan yang memiliki kalori rendah setelah melahirkan, ini dapat membantu anda melepaskan lemak dan merampingkan tubuh anda. Pilih makanan yang rendah kalori namun tinggi nutrisi. Misalnya buah buahan, sayuran, protein tanpa lemak juga dapat anda konsumsi. Beberapa makanan seperti alpukat dan minyak rami atau kenari juga sangat mempengaruhi metabolisme anda secara positif sehingga walaupun rendah lemah tubuh bunda tetap tidak akan kehilangan stamina yang cukup banyak.

3. Gunakan pakaian menyusui.

Mengenakan pakaian menyusui tidak selamanya anda mengenakan daster yang membuat penampilan anda kurang menarik. Kini telah hadir gamis menyusui yang membuat anda tetap terlihat muda dan tidak terlihat seperti ibu mudah yang baru saja melahirkan.

Bagaimana anda dapat memiliki gamis menyusui ini?

SOFEYA adalah solusinya yang dapat membantu anda dalam mencari gamis menyusui yang terlihat langsing walaupun sedang menyusui dan tetap menjaga nilai syariah nya ya ….

Bagaimana dari ketiga tips ini semoga bisa membantu anda dalam melangsingkan tubuh anda setelah melahirkan. Anda bisa coba sekarang dan lihat hasilnya, tidak maukan jika penampilan anda tidak secantik sebelumnya hanya karena anda tidak merawat diri setelah melahirkan.

4 Tips Tetap Cantik Saat Menyusui

4 Tips Tetap Cantik Saat Menyusui

4 Tips Tetap Cantik Saat Menyusui

Setelah melahirkan tentu bunda akan sangat kerepotan dalam mengatur waktu untuk dirinya sendiri dan si kecil. Dan biasanya penampilan bunda lah yang menjadi korban dengan alasan ah dirumah gg perlu dandan yang penting si kecil seneng.

Namun perlu di perhatikan bunda, sebagai perempuan yang sudah berkeluarga ini. Penampilan tetap harus terus diperhartikan selain untuk mempercantik diri sendiri, berdandan juga sangat penting dalam menjaga kebersihan diri bunda.

Bagaimana sih cara merawat penampilan bunda agar tetap cantik saat menyusui :

  1. Ubah Kebiasan dalam mengatur waktu

Biasanya bunda sebelum melahirkan bisa menghabiskan waktu hingga 1 jam untuk mandi, dandan atau pun memilih pakaian sesuai style nya, sekarang belajar lah untuk menggunakan waktu sebaik mungkin dengan melakukan 8 menit per masing masing aktivitas tersebut.

  1. Bibir

Jagalah bibir bunda dengan baik , tidak selalu bunda harus menggunakan lipstik namun bunda bisa juga menggunakan pelembab bibir untuk menjaga bibir bunda tetap basah

  1. Rawat Kulit dan Kuku

Tidak perlu meninggalkan buah hati bunda demi perawatan ke salon. Rajinlah menggunakan krim untuk menjaga kelembaban kulit bunda dan lakukanlah di rumah sehingga bunda tidak perlu khawatir untuk meninggalkan si kecil demi kecantikan bunda.

  1. Kenakan Gamis Menyusui

Apa perlu ibu menyusui harus selalu mengenakan daster sehingga bunda terlihat semakin tua? Sayangnya TIDAK perlu. Karena sekarang sudah tersedia gamis menyusui yang sangat elegan dan cocok untuk aktivitas kemanapun.

Bahkan gamis menyusui ini juga sangat membantu bunda dalam memberikan ASI kepada si kecil walaupun bunda sedang berada di tempat umum. Tahukah bunda selain memberikan kenyamanan gamis menyusui sekarang juga telah hadir yang meningkatkan kecantikan bunda dengan konsep yang sangat elegan dan cantik.

Bagaimana bunda bisa mendapatkan gamis menyusui ini.

Bunda bisa mendapatkan gamis menyusui ini di STORE online SOFEYA. Kenapa harus SOFEYA karena sofeya sangat tau apa yang bunda butuhkan demi menjaga penampilan bunda agar tampil cantik walaupun sedang menyusui si kecil.

 

Wah bagaimana nih bund menarik bukan dari keempat tips di atas. Bagaimana jika bunda bisa langsung praktekan agar tidak sebatas membaca saja.