Tetap Lansing Saat Hamil, Inilah Tips Sehatnya

Sudah lazimnya setiap ibu hamil akan terjadi penambahan berat badan kurang lebih sepuluh kilo dari berat badan sebelum seorang ibu tersebut hamil. Hal ini tentu saja disebabkan karena pertumbuhan janin yang semakin hari kian bertambah besar. Perut yang besar dan beberapa bagian tubuh lain yang ikut membesar membuat para ibu hamil biasanya mengalami kenaikan berat

Read more 

Ternyata Kentang Memiliki Manfaat Yang Baik Untuk Kecantikan, Simak Manfaatnya Disini

Sebagian orang mungkin hanya mengetahui kentang sebagai salah satu makanan sumber karbohidrat tinggi. Nyatanya, kandungan lain dalam kentang pun sangat bermanfaat untuk kecantikan, terutama untuk perawatan alami wajah, loh! Penasaran? Simak manfaat kentang bagi kecantikan dalam artikel dibawah ini. Mengetahui kandungan nutrisi dalam kentang Kentang merupakan tumbuhan akar yang memiliki sumber karbohidrat tinggi. Selain tinggi

Read more 

5 Hal Kecil Ini Ternyata Menggagalkan Program ASI Eksklusif Anda

Idealnya, bayi harus diberikan ASI eksklusif semenjak lahir sampai 6 bulan pertama hidupnya. Meski begitu, ada banyak hal yang bisa membuat pengalaman ASI ekslusif tiap Bunda dan anak berbeda-beda. Ada Bunda yang lancar-lancar saja selama masa ini, tapi ada juga yang merasa kesulitan menyusui buah hatinya. Apabila Bunda masuk ke dalam kategori kedua, coba renungkan

Read more 

Tips Instan Agar Tidak Gerah Saat Berhijab

Bagi perempuan yang telah memutuskan untuk menutup auratnya, siang hari apalagi saat cuaca panas merupakan tantangan bagi mereka. Keringat dapat bercucuran dan terasa sangat gerah dengan hijabnya. Nah, apabila bunda termasuk salah satu yang sering mengalami hal seperti ini, Sofeya punya tips hijabnya untuk Bunda nih. Tips pertama adalah pilih model pakaian yang longgar dan

Read more 

5 Tips Ini Cocok Untuk Menurunkan Berat Badan Ibu Menyusui

Selama masa kehamilan, setiap wanita pasti mengalami kenaikan berat badan sekitar 10-15 kg, dengan 2-5 kg merupakan lemak yang disimpan selama masa kehamilan. Lemak tersebut disimpan dengan tujuan memberi Bunda energi lebih saat menyusui. Menyusui bukan hanya cara terbaik untuk menutrisi buah hati Bunda, tapi juga cara paling mudah untuk mengurangi timbunan lemak. Beberapa wanita

Read more 

Waspada Bunda, 5 Item Fashion Ini Malah Bikin Kelihatan Tua

Tahukah bahwa setiap busana yang Bunda pakai akan mencerminkan pribadi, mood, dan juga kesehatan Bunda? Para peneliti menyebutnya sebagai “enclothed cognition”. Bunda akan memilih pakaian berdasarkan karakteristik yang mirip dengan yang kita rasakan. jadi, ketika Bunda memilih pakaian old-fashioned itu berarti Bunda telah merasa Bunda adalah seorang wanita tua. Dilansir dari Brightside, temukan beberapa kesalahan

Read more 

Cara Terbaik Untuk Meningkatkan Kualitas ASI

Cara Terbaik Untuk Meningkatkan Kualitas ASI – Orang tua yang baru saja melahirkan sering kali sangat khawatir karena belum dapat menyesuaikan diri terutama dalam memberikan kualitas ASI yang baik. Salah satu masalah yang paling umum adalah Bunda sering khawatir apakah sudah makan sesuai kebutuhan dan apakah makanan tersebut mempunyai dampak buruk terhadap kualitas ASI. Bunda

Read more 

5 Nutrisi Untuk Anda Penuhi Supaya Cepat Hamil

Ada banyak hal yang bisa dilakukan supaya cepat hamil. Salah satunya adalah dengan memenuhi asupan nutrisi dan vitamin yang tepat. Seorang spesialis kandungan dan kesuburan di Texas Fertility Center, dr. Natalie Burger mengatakan bahwa nutrisi yang tepat bisa membantu mempersiapkan tubuh Bunda untuk kehamilan yang sehat. Cari tahu nutrisi apa saja yang harus Bunda konsumsi

Read more 

Daftar Makanan dan Minuman yang Bikin Perut Si Kecil Kembung

Sebagai seorang ibu, Bunda harus cerdas dalam memilih makanan untuk si kecil. Sebab, salah memberikan makanan justru akan dapat menimbulkan gangguan pencernaan atau bahkan alergi. Salah satu kondisi yang sering dialami oleh si kecil ketika mulai belajar mengonsumsi makanan padat adalah perut kembung. Ya, jangan remehkan perut si kecil kembung, sebab hal ini dapat membuat

Read more